運動

生活

Trelloを使って筋トレが継続できるようになった話

こんにちは、Noyです。 私は社会人2年目の会社員です。もともと運動嫌いなのですが、リモートワークが当たり前となってからいよいよ運動不足が深刻になってきました...。このままだとどんどん筋力落ちて老後には体力カラカラになってしまう....
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「運動はしたいけどジムには抵抗ある…」という私が3ヶ月運動続けられるようになったので試したことを紹介します

こんにちは、noyです。 私はエンジニア職の会社員です。仕事中は、基本座って作業をしています。 趣味もギター、DTM、プログラミングとインドアなので休日は家にいたりカフェで過ごすことが多いです。 そんな私が感じている不安...
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